Skapa en meningsfull vardag – mat, rörelse och livskvalitet Torsdagen den 13 mars Klockan 12.30-13.00
Hur kan du hjälpa din närstående att må så bra som möjligt, även när sjukdomen påverkar vardagen? Bra mat, fysisk aktivitet och sociala sammanhang är avgörande för att bibehålla hälsa och livskvalitet.
I det här webbinariet får du konkreta tips från två experter:
🍽️ Janina Blomberg, från ÄTUP, kost- och nutritionsexpert för äldre.
Undernäring hos äldre är ett stort, men ett förhållandevis okänt, problem för seniorer och anhöriga. Janina berättar hur vi på enkla sätt kan anpassa kosten för att bibehålla hälsa och näring, även när aptiten eller matlagningsförmågan förändras.
🧘 Maria Von Scheven, erfaren yogainstruktör och hälsoinspiratör, guidar dig genom en mini yogaklass för ge dig en upplevelse av ökat välmående och inre frid, en bra aktivitet att göra gemensamt med sin närstående. Yoga hjälper äldre att förbättra rörlighet, balans, styrka och andning, samtidigt som det minskar smärta och främjar mental hälsa.
Vem passar webbinariet för?
Anhöriga som vill hjälpa sin närstående att få en hälsosam och meningsfull vardag – trots sjukdomens utmaningar.
Varmt välkommen att anmäla dig till det här inspirerande lunchwebbinariet.
Webbinariet är kostnadsfritt och anmälan görs via den här länken: Jag vill anmäla mig
Varma hälsningar och hoppas vi ses önskar vi på ÄTUP och Bryr
Om Bryr:
Bryr är en samarbetsapp som skapats för dig som är anhörig till någon som behöver stöttning i sin vardag på grund av ålderdom, sjukdom eller annan kognitiv svikt. I appen kan du och andra anhöriga samt närstående hålla kontakt och dela uppgifter, aktiviteter mm som gäller den du bryr dig om, som har en kognitiv sjukdom. Bryr vill bidra till att du och din familj håller sig informerade, organiserade och trygga genom att dela information om den ni bryr er om. Läs mer om Bryr
Missa inte heller ÄTUPs webbinarium för seniorer den 26 mars klockan 15.00-16.00
Läs mer och anmäl dig här: https://www.atup.se/event-details/behall-styrkan-och-halsan-med-maten-en-digital-forelasning-for-starkare-seniorer
